Le
« psy » est la personne qui va vous accompagner dans un moment où
vous ne trouvez pas (ou plus) par vous-même les réponses ou les ressources pour
traverser une souffrance, un traumatisme ou une étape de votre vie.
Découvrons
un peu plus la psychanalyse :
La
psychanalyse est une pensée, une théorie mais aussi une méthode thérapeutique qui amène la personne à revivre et à comprendre les
significations et l’influence de ses conflits inconscients sur son
fonctionnement actuel et à s’en dégager progressivement.
La
Psychanalyse : pour qui, pour quoi ?
La
psychanalyse s’adresse aux hommes et aux femmes souhaitant lever les obstacles
qui les empêchent de vivre pleinement. Les personnes viennent voir un
psychanalyste parce qu’elles souffrent et qu’elles sont entravés par des symptômes.
Le psychanalyste ne les considère pas comme des personnes anormales ou déviantes
qu’il va falloir traiter ou redresser. Les symptômes disent quelque chose, ils
ont un sens. La parole et les prises de conscience qui en découlent permettent
de s’en libérer.
La psychanalyse permet non seulement de travailler sur
les schémas de répétitions, sur les angoisses, sur ce qui nous empêche
d’avancer etc…elle permet surtout de devenir soi-même!
Elle
accompagne un désir de changement avec la conviction que nous avons tous en
nous la ressource pour accéder à une vie plus épanouie.
Les raisons
qui amènent à entamer un travail d’analyse sont finalement multiples et propres
à chacun.
La
psychanalyse active, quelles spécificités ?
La
psychanalyse active est une méthode de travail analytique de courte durée qui
apporte une réponse aux problématiques rencontrées par les personnes dans tous
les domaines de leur vie.
C’est une pratique basée sur une écoute neutre (sans jugements) qui se vit
notamment au travers d’un dialogue entre l’analyste et l’analysant. A
son rythme, l’analysant est conduit dans la découverte des matériaux enfouis.
Cette
activation de la mémoire permet de revivre des émotions du passé, toujours actives
aujourd’hui car elles ont été en quelque sorte mal digérées…
L’analysant peut
alors prendre conscience de certains fonctionnements qui ne lui
conviennent plus.
L’analyste accompagne l’analysant à chercher d’autres façons
de faire lui permettant de sortir des impasses et des répétitions.
L’objectif
est de permettre à l’analysant de faire des choix plus éclairés et d’agir
ensuite en adéquation avec ce qu’il est au plus profond de son être.
L’analysant
peut rapidement ressentir un mieux-être notamment grâce aux consignes de
travail proposées par l’analyste.
Ainsi, la personne peut vivre son analyse à
son rythme et s’approprier les outils qui pourront lui servir toute sa
vie.
Il s’agit
aussi de faire ce pas de côté, de prendre un temps pour soi pour faire le tri
et élaborer des nouveaux rapports à ce (et ceux) qui vous entoure(nt).
Choisir son
psychanalyste :
Le travail
analytique repose sur la qualité de la relation à l’analyste. Ce dernier doit
être à votre écoute, aimable et bienveillant. Vous devez pouvoir parler de tout
avec lui.
Quelques
mots sur mon parcours :
Il paraît
que l’on ne devient pas psychanalyste par hasard…
Après une
première expérience universitaire en musicologie, j’ai suivi un cursus
universitaire en psychopathologie où j’ai pu étudier les fondamentaux
théoriques. La formation ayant pour objectif de former des futurs psychologues
cliniciens, je me destinais logiquement à ce métier.
Sauf que… une autre idée trottait dans mon
esprit depuis la découverte S. Freud dans le cadre des cours de philosophie au
lycée.
La rencontre
avec le concept de l’inconscient a été une révélation, une évidence. Je ne
pouvais plus regarder le monde de la même façon. La théorie psychanalytique
posait des mots sur mes ressentis et m’apportait des réponses à des questions
que je n’osais pas poser.
J’ai alors entrepris une analyse avec la conviction que pour
accueillir et accompagner les autres, je devais avant tout mieux me
connaître. Cette première approche n’a pas révélé le désir de devenir à
mon tour psychanalyste et j’ai poursuivi mon parcours professionnel dans le
domaine de l’accompagnement en milieu associatif.
Après
quelques années… et un
cheminement personnel, j’ai ressenti à nouveau le besoin de me questionner. J’ai démarré une seconde analyse et intégré
l’Académie d’Enseignement et de Recherche en Psychanalyse Active (AERPA). J’ai
ainsi poursuivi cette exploration qui m’a amenée jusqu’au fauteuil de
l’analyste.
Je pratique aujourd’hui la psychanalyse active qui prend sa source
théorique dans les travaux des fondateurs de la psychanalyse mais également
dans l’analogie entre le psychisme humain et la physique quantique.
Je retrouve
là les notions de vibrations, d’énergie, de résonance et fais le lien avec la
musique… 😉
Quelques
précisions pour vous aider à choisir votre psy :
Vous avez à
votre disposition, différents professionnels qui se distinguent principalement
par leur formation (médicale, universitaire, didactique etc…) et les outils
utilisés (thérapies brèves, familiales, de couple etc…) :
- Le psychiatre est un médecin qui établit un
diagnostic d’après les symptômes observés. Il peut prescrire des
médicaments qui permettent d’apaiser les troubles et de stabiliser l’état
psychique du patient.
- Le psychologue clinicien a suivi une formation
universitaire en psychologie pour obtenir un diplôme reconnu par l’état
(Master 2). Il est spécialisé dans le fonctionnement psychologique. Il se
réfère généralement à une orientation théorique (psychanalytique,
comportementale, cognitive, systémique…) qui déterminera les outils
utilisés dans sa pratique (les résonances inconscientes, les
comportements, les processus de la connaissance, les systèmes
familiaux…).
- Le psychothérapeute s’appuie sur une pratique ou
un savoir qui n’est pas obligatoirement reconnu par un diplôme
universitaire. Il existe des psychothérapies très diverses (systémique,
TCC, existentielle-humaniste, Gestalt thérapie, transactionnelle
etc…). Le terme de « psychothérapeute » renvoie à une
fonction qui peut être exercée par différents professionnels (les
psychologues, les médecins, les psychanalystes…).
- Le psychanalyste a la particularité d’avoir
lui-même fait une analyse. La place qui est celle du psychanalyste ne peut
être occupée qu’après avoir vécu et éprouvé ce travail d’élaboration de la
place de l’analysant dans le cadre singulier de la cure analytique. Il
peut avoir un savoir issu d’une formation universitaire. Il a dans tous
les cas suivi un enseignement théorique dans le cadre d’une société de
psychanalyse. Il se doit de participer aux activités d’un (ou plusieurs)
groupe(s) de pairs et de poursuivre son propre travail analytique sous la
supervision d’un confrère. Son objet est l’exploration de l’inconscient.
Les psychanalystes refusent de se revendiquer d’un diplôme. C’est le patient
qui enseigne son savoir au psychanalyste et pas l’inverse. Pour S.Freud, les
diplômes et les études médicales n’étaient pas un gage suffisant pour
l’exercice de la psychanalyse. C’est aussi le prix à payer pour que
la psychanalyse reste libre et indépendante.
Il existe
donc de nombreux types de psychothérapies, leur point commun étant qu’elles
constituent des traitements aux difficultés psychiques.
Vous
souhaitez en savoir plus ? Prenons RDV :
La prise du
premier RDV est une démarche qui demande beaucoup de courage et je sais combien
cela peut représenter une difficulté. Vous pouvez m’adresser un mail ou un SMS
si vous le souhaitez. Ce premier entretien nous permettra de faire
connaissance.
Vous pourrez
alors répondre à ces questions essentielles : Est-ce que je me sens
bien et en confiance dans ce cabinet ? Est-ce que j’ai envie d’explorer
mon histoire présente et passée auprès de cette analyste?
